การพายเรือคายัค เป็นกีฬาทางทะเลหรือกีฬาทางน้ำที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ทั้งในหมู่ผู้ที่เป็นนักกีฬาที่ต้องฝึกซ้อมจริงจังเพื่อไปแข่งขันในรายการต่าง ๆ หรือในหมู่นักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบการพายเรือคายัค เพราะมีโอกาสได้ซึมซับกับบรรยากาศของสายน้ำและท้องทะเลได้อย่างเต็มที่นั่นเอง ซึ่งอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับการพายเรือคายัคก็ไม่ได้ยุ่งยากจนเกินไปนักแต่อย่างใด ประกอบด้วย ตัวลำเรือคายัค ที่มีด้วยกันหลายแบบ ทั้งแบบที่ต้องนั่งในตัวเรือ หรือที่เรียกกันว่า เรือคายัคแบบ Sit-inside หรือแบบที่นั่งบนเรือ ที่เรียกกันว่า เรือคายัคแบบ Sit-on-top และไม้พายแบบ 2 ด้าน แค่เพียงเท่านี้ก็สามารถที่จะไปโลดแล่นผจญภัยอยู่บนสายน้ำกันได้แล้ว เราไปดูกันดีกว่าว่ามนต์เสน่ห์อันน่าหลงใหลของการพายเรือคายัคคืออะไร ไปดูกันเลย

1.เล่นง่ายใคร ๆ ก็เล่นได้ เนื่องจากกีฬาชนิดนี้สามารถเล่นได้ทั้งบนน้ำจืดและน้ำเค็ม ดังนั้นในระยะเริ่มต้นผู้เล่นอาจจะหัดเล่นในที่ที่มีน้ำนิ่งดูก่อน ซึ่งบอกเลยว่าการพายเรือนั้นไม่ได้ยากเย็นอะไรเลย ที่สำคัญคือต้องรู้จักสังเกตวิธีการควบคุมทิศทางของเรือ และสังเกตให้ดีว่ากระแสน้ำบริเวณที่พายอยู่นั้นเป็นอย่างไร หากใครก็ตามที่ไม่เคยเล่น หรือยังพายเรือไม่เป็น เชื่อแน่ว่าหากได้รับการฝึกสอนจากครูผู้เชี่ยวชาญเพียงแค่ครั้งเดียว รับรองว่าจะเล่นเป็นได้อย่างสบายมาก ส่วนว่าจะพายเก่งถึงขนาดเข้าแข่งขันกับคนอื่น ๆ ได้ไหม อันนั้นก็ต้องอาศัยประสบการณ์ในการฝึกซ้อมเป็นสำคัญ

2.การพายเรือคายัคทำให้จิตใจเกิดความสงบ ด้วยความที่กีฬาทางน้ำชนิดนี้นั้น เล่นได้มากสุดก็แค่ 2 คน หรือคนเดียว ดังนั้นการได้ใช้เวลาอยู่กับการออกกำลังกายประเภทนี้แล้วนั้น นอกจากความแข็งแรงของร่างกาย ก็ยังได้ความสงบของจิตใจอีกด้วย ยิ่งถ้าเป็นทริปการพายเรือนอกสถานที่จากเกาะหนึ่งไปยังอีกเกาะหนึ่งด้วยแล้ว บอกเลยว่าผู้เล่นจะได้อยู่กับตัวเองอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนอย่างแน่นอน หลายคนอาจจะใช้ช่วงเวลานี้ในการทำความเข้าใจกับตนเอง คุยกับตนเองให้ทราบถึงความต้องการที่แท้จริงของชีวิตตนเองก็เป็นได้ แต่ที่สำคัญคืออย่าลืมเรื่องความปลอดภัยเป็นสำคัญก็แล้วกัน

3.การพายเรือคายัคทำให้เราได้เป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ แน่นอนว่าบางคนก็ชอบที่จะไปพายเรือคายัคในท้องทะเลอันกว้างใหญ่มากกว่าตามบึงขนาดใหญ่หรือแม่น้ำสายต่าง ๆ แต่ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ใด ก็ล้วนแล้วแต่ทำให้ผู้เล่นได้มีโอกาสสัมผัสกับธรรมชาติได้เฉกเช่นเดียวกัน การได้พายเรือคายัคล่องไปบนสายน้ำ สัมผัสกับลมพัดโชยเอื่อย ๆ ได้เห็นท้องฟ้า สายน้ำ ภูเขาใหญ่น้อย ตามเกาะแก่งต่าง ๆ ย่อมสร้างความรื่นรมย์ให้กับตัวผู้เล่นได้ไม่ยาก นี่จึงเป็นเสน่ห์ที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนชอบการพายเรือคายัคเป็นชีวิตจิตใจ

อย่างไรก็ตามต่อให้รักและหลงมนต์เสน่ห์ของกีฬาทางน้ำทางทะเลนี้มาเพียงใด ก็อย่าลืมใส่ใจเรื่องความปลอดภัยเป็นสำคัญ ตลอดจนเนื่องจากกีฬาชนิดนี้เป็นกีฬากลางแจ้ง ดังนั้นการดูแลเรื่องสุขภาพผิวให้มีการปกป้องจากแสงแดดก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรต้องคำนึงถึงเช่นเดียวกัน เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงในทุก ๆ ด้านนั่นเอง