yachtchartersplit.com

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ SUP Yoga ที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน

October 8, 2019 กีฬาทางน้ำ

หากเอ่ยถึงกีฬาโยคะ หลาย ๆ คนอาจจะคุ้นหูกันเป็นอย่างดี แต่หากว่าพูดถึงโยคะที่เป็นกีฬาทางน้ำ หลาย ๆ คนคงได้แต่ขมวดคิ้วเพราะไม่รู้จักกันอย่างแน่นอน ซึ่งซัพโยคะเป็นกีฬาทางน้ำที่โดดเด่นและเหมาะสมกับคนที่หลงรักการท้าทายความมันส์ สำหรับใครที่อยากลองเล่นกีฬาทางทะเลแบบใช้สมาธิ แนะนำว่าให้ลองเล่น Sup Yoga ก็ได้เช่นกัน แต่ก่อนจะเล่น มาทำความเข้าใจใหม่เกี่ยวกับกีฬาชนิดนี้จะดีที่สุด

1.SUP Yoga เป็นกีฬาที่ท้าทายความเร็ว

หลาย ๆ คนอาจจะคิดว่ากีฬาทางทะเลประเภทนี้เป็นกีฬาที่ท้าทายความเร็วแต่เพียงอย่างเดียว แต่แท้ที่จริงแล้ว SUP Yoga เป็นกีฬาที่เน้นเรื่องสมาธิเป็นหลัก เหมือนกับโยคะบนบกเลยก็ว่าได้ แตกต่างจากการเล่นกีฬาทางน้ำทั่วไปที่จะเน้นความมันส์และความเร็วอย่างเดียวเท่านั้น

2.SUP Yoga เล่นบนเรือ

สำหรับกีฬาประเภทนี้หลาย ๆ คนอาจจะจินตนาการว่าเป็นกีฬาที่เล่นบนเรือ แต่แม้ SUP Yoga จะเป็นกีฬาทางน้ำก็ตามที แต่อย่างไรก็ดีการเล่นก็จะเน้นไปที่การเน้นความสมดุลเสียเป็นหลัก โดยจะมีการผสมผสานระหว่างการใช้สมาธิและการผสานร่างกายเป็นหนึ่งเดียวกับคลื่นและผืนน้ำ โดยส่วนใหญ่แล้วการเล่นกีฬาแบบนี้จะเน้นไปที่การเล่นบนแพดเดิลบอร์ด เพื่อเสริมสร้างให้ร่างกายสมดุลกว่าเดิม ที่สำคัญยังได้รับความสุขสงบ จากพลังน้ำที่ถ่ายเทมายังร่างกายอีกด้วย

3.เป็นกีฬาสำหรับผู้หญิง

ส่วนมากแล้ว เมื่อเอ่ยถึงกีฬาโยคะหลาย ๆ คนมักคิดไปว่าเป็นกีฬาสำหรับผู้หญิงแต่เพียงอย่างเดียว แต่ทว่าแท้ที่จริงแล้วเป็นการออกกำลังกายที่เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อเป็นหลัก และยังช่วยในเรื่องของระบบการหายใจ ฝึกให้ลมหายใจยาวขึ้นกว่าเดิม แม้หลายคนจะมองว่าไม่เหนื่อยเหมือนกับกีฬาแอโรบิคแต่อย่างไรก็ดี ก็ทำให้ได้เหงื่อได้ไม่แพ้กันเลยทีเดียว

4.บอร์ดเป่าลมใช้แบบสั้น

 สำหรับการเล่นซัพโยคะ บางคนอาจจะคิดว่าการใช้บอร์ดเป่าลมนั้นเน้นเป็นแบบที่สั้น ๆ แต่อย่างไรก็ดี หากเราจะเล่นซัพโยคะ เน้นว่าให้เล่นแบบที่เหมาะสมกับซัพโยคะดีกว่า ซัพโยคะเป็นการเคลื่อนไหวในรูปแบบต่าง ๆ ทั้งท่านั่ง ท่ายืน ท่านอน การเคลื่อนไหวจะกินองศาที่กว้างกว่าแบบปกติ และที่สำคัญก็คือผู้เล่นจะต้องเตรียมอุปกรณ์สำหรับยึดไม้พาย พร้อมกับเตรียมเสมอ เพื่อให้บอร์ดนั้นคงอยู่กับที่ไม่เคลื่อนไปเคลื่อนมานั่นเอง

5.ประเทศไทยไม่มีสถานที่สำหรับเล่นซัพโยคะ

สำหรับสิ่งที่คนไทยทั่วไปเข้าใจผิดก็คือ ซัพโยคะไม่มีสถานที่เล่นในประเทศไทย แต่แท้ที่จริงแล้ว การเล่นซัพโยคะสามารถเล่นได้หลายจังหวัดในประเทศไทย ทั้งที่เกาะสมุย ริมแม่น้ำเจ้าพระยา จังหวัดปทุมธานี จังหวัดสมุทรปราการ เป็นต้น

สำหรับใครที่สนใจจะเล่นซัพโยคะ แนะนำว่าให้เลือกสถานที่สำหรับเล่นที่เหมาะสม มีครูผู้ฝึกสอนที่มีความเชี่ยวชาญ และที่สำคัญจะต้องว่ายน้ำให้เก่งด้วย ไม่เช่นนั้นอาจจะก่อให้เกิดอันตรายได้ และที่สำคัญก็คือหากเริ่มเล่นให้เล่นในบึงจะดีที่สุด

กีฬาทางทะเลกีฬาโยคะซัพโยคะ

ฟลายบอร์ด...ผจญภัยไร้ขีดจำกัด

เจ็ตสกี ความท้าทายบนผืนน้ำ จุดประกายความสนุกสนาน

Categories

  • กีฬาทางน้ำ
  • กีฬารถแข่ง

Recent Posts

  • 3 ทักษะการทำงาน ที่สามารถเรียนรู้ได้จากกีฬาการแข่งเรือยอร์ช
  • SUP Yoga โยคะรูปแบบใหม่ที่คุณหนุ่ม ๆ สาว ๆ ที่รักการเล่นโยคะไม่ควรพลาด
  • เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับกีฬาทางทะเลอย่างเจ็ทสกี
  • ทำไมกีฬา Fly Board จึงเป็นกีฬาที่วัยรุ่นหลายคนใฝ่อยากเล่นสักครั้งในชีวิต
  • รู้หรือไม่จุดเริ่มต้นการแข่งขันเรือยอร์ชเกิดขึ้นได้อย่างไร

Tags

Flow rider Fly Board MotoGP MXGP Rafting Superbike Surfboard Wake Board การขับขี่ การแข่งเรือยอร์ช กีฬา กีฬาทางทะเล กีฬาทางน้ำ กีฬารถแข่ง กีฬาแข่งรถ กีฬาแล่นเรือยอร์ช กีฬาโยคะ คายัค ชิน ชินวุฒิ ซัพโยคะ ทะเล ทิม ไกจ์เซอร์ นักกีฬาแข่งรถ ผจญภัย ฟลายบอร์ด รถซิ่ง รถแวนซ์ ล่องแก่ง วินเซิร์ฟ สนามแข่งขันกีฬาฟลายบอร์ด เจ็ตสกี เรือคายัค เรือยอร์ช เรือใบ เล่นกีฬา เอ็กซ์ตรีม แก๊งรถซิ่ง แข่งขัน MotoGP แข่งขันเรือยอร์ช แข่งแล่นเรือ แล่นเรือยอร์ช โต้คลื่น โฟลว์ไรเดอร์ โมโตครอส ในหลวงรัชกาลที่ 9
Proudly powered by WordPress | Theme: Doo by ThemeVS.